Färdigtränad, redo för chill i soffan...

Vaknade av klockan i morse kvart i åtta.
Kändes inte jättekul får jag medge, men jag släpade mig upp.
Åt lite frukost, och promenerade ner till Sportlife (i regnet!) med Julia.
Är hemma efter RPM passet nu och planerar att inte lyfta ett finger på hela dagen.
Duscha, koka kaffe och kolla på tv. Helt själv. Typiskt fantastiskt.
Jag är så jävla trevlig. Eller nåt.
Ikväll ska vi ut; Jag, Julia, bf, bf's syster mfl.
Om jag får bestämma så blir det Parken eller Nivå.
Det återstår att se.
Ha en trevlig/regnig/skön/bra/slapp etc, lördag!


Dagens fantastiska träningsoutfit.
Pianot får ni på köpet.

Typiskt...

Tydligen har jag fått en bristning i min vad.image188
Och får inte träna på 10 dagar.
Har vilat i två hela dagar.
Nu får det räcka.
Ikväll blir det Bodystep.
Min vad mår alldeles utmärkt.

Ont i min vad - din vad?

Är på BodyStep utbildning hela helgen.
Tre dagar.
Två är avklarade.
Jag har så fruktansvärt ont i mina vader.
Kan inte ta mig framåt.
Har en gångstil som påminner om...ja, diverse grova liknelser.
Mer än så behöver jag kanske inte säga.
Nu ska jag sova.
Godnatt!!

Stora armar - ett stort problem...

Precis hemkommen från träningen.
Pushade för att avsluta med tio (ynka) armhävningar på tå.
99% avled efter 1 st.

Efter det fick jag också ta diskussionen om man inte:
"får väldigt stor armar om man gör armhävningar".
Nej kära du, man får i alla fall inte större armar av armhävningar än vad man får stora ben av att spela fotboll.
Vart är världen på väg?
Och framförallt - vart är jag på väg?


Springa är jobbigt!

Nu har jag varit ute och sprungit.
Jag avskyr att springa.
Förstår inte hur människor kan säga adjektiv som:
skönt, avslappnande, terapi, roligt,
i samma mening som de nämner springa.
Åtminstonde slog jag någon form av personligt rekord.
7 km på 30 minuter.
Det blir milen på typ 40 minuter.
Antagligen lite aggressioner som kom ut.
Nu känner jag mig mest spyfärdig och trött.
Fast jag måste läsa en lååång artikel och skriva in den i uppsatsen.
Jag ställer mig frågan: är jag sugen på att plugga?
Svaret blir en cliffhanger.
Ska till en ny ryggknäckare i eftermiddag.
Så om jag inte uppdaterar kan det vara läga att oroa sig.
Ni kan väl ringa 112 eller motsvarande och be dem kolla till mig i så fall.
Slut på inlägget.
image107
Om detta varit mitt sällskap på joggingrundan hade jag
kunnat överväga att ändra uppfattning angående träningsformen


Instruktören, den Gode och den Fule...

Det går en verkligt asjobbig kille/man/gubbe/bitch på mina pass.
Han klagar alltid på att det är för hög musik.
Fastän jag spelar en helt okej nivå.
Han har dessutom öronproppar.
Sen klagar han alltid på att han får ont på varenda övning.
Och frågar varför.
Ja, inte fasen vet jag.
Om du har ont överallt kanske du borde kolla upp det?
Detta tänker jag naturligtvis bara.
Mot honom är jag übertrevlig. Of course.
Och sen ska det snackas med mig typ en kvart efter alla pass.
Okej om han hade varit trevlig.
Men det är han inte.
Idag smet jag från salen snabbt som attan.
Usch vilken hemsk instruktör jag är.
Tur att jag har en blogg så jag får lufta mig lite.
I övrigt är jag en rätt snäll person.

image106
Instruktören, den Gode och den Fule...

Helt otroligt...

Igår var det dags för Real Sisådär att spela sin tredje match.
Vi förlorade.
Nu har vi vunnit en och förlorat två. Ingen bra statistik.
Jag har varit med två av matcherna.
Gissa vilka...?!
Efter matchen när vi tackat motståndarna gick jag förbi dommaren.
Han sträckte fram handen mot mig.
Jag skakade den och så säger han:
- Helt otroligt. Vad du spinger! Hela tiden sprang du, hela matchen. Helt otroligt!
Då kände jag mig rätt nöjd.
Men oroa er inte. Jag är fortfarande asdålig på allt som har med bollen att göra.
No worries on the roof.
Hejhopp!
image101
Real Sisådär in action. Vi har de svarta matchtröjorna.
Jag är inte med på bilden.